12 і 13 липня землю накриє найсильніша магнітна буря в липні. Потужність досягне 5 балів і 4 балів відповідно. Люди з хронічними хворобами та метечутливістю можуть відчути погіршення здоров’я.
Вплив магнітних бурь на здоров’я не повністю вивчений. Деякі дослідження виявляють зв’язок між бурями і поганим самопочуттям, інші ж вважають, що їхній вплив відчувають тільки космонавти і пілоти на великих висотах. Проте багато людей заявляють, що погано себе почувають в такі дні, пише unian.ua. Симптоми магнітної бурі у різних людей можуть сильно відрізнятися. Найчастіше зустрічаються такі ознаки нездужання:
запаморочення;
нудота і блювота;
головний біль;
біль у м’язах і суглобах;
біль у серці;
підвищений тиск;
прискорений пульс;
сильна втома;
безсоння;
загострення хронічних хвороб.
Варто дотримуватися певних правил в небезпечні дати:
Їжте більше сезонних продуктів і зелені. Зменшіть вживання жирних, гострих, смажених страв і фастфуду.
Пийте більше рідини, трав’яного чаю, компоту.
Відмовтеся від кави, алкоголю, сигарет і енергетичних напоїв.
Регулярно провітрюйте кімнату, особливо перед сном.
Більше рухайтеся, займіться зарядкою, пройдіться пішки замість поїздки на транспорті.
Постарайтеся менше нервувати. Не спілкуйтеся з конфліктними людьми.
Перед сном приймайте контрастний душ.
Лягайте спати в один і той самий час доби. Спіть не менше 7 годин на добу.
Якщо ж самопочуття сильно погіршилося, зверніться до лікаря за детальними рекомендаціями і лікарняним.
Наступна триватиме з 16 по 19 липня. Її потужність буде слабкою. Остання прогнозується 29 числа.
